DA LI IMATE OVO NA NOKTIMA? Doktori upozoravaju, EVO ŠTA SE DOGAĐA U VAŠEM ORGANIZMU, treba da znate!

Kvalitet noktiju utječe na način života koji vodite.

Da li ste znali da izgled noktiju može otkriti moguće zdravstvene probleme vašeg organizma?

nokti

OBRATITE PAŽNJU NA OVE ZNAKOVE:

* Blagim pritiskom na nokat koža ispod nokta treba da pobijeli, a čim pritisak popusti, ponovo postaje rozikasta. Izostanak takvog efekta ukazuje na malokrvnost.

* Bijele pruge ili bijele tačke ispod noktiju ukazuju na nedostatak minerala, prije svega cinka i magnezijuma.

* Krti, lomljivi nokti često su znak da postoje problemi sa štitnom žlijezdom.

nokti

* Ako na noktima primijetite sitne, male rupice grozdasto raspoređene, postoji mogućnost da se radi o psorijazi.

* Ponekad se dešava da nokat potamni. Ako ste sigurni da niste imali nikakvu fizičku povredu, obavezno se obratite svom ljekaru jer takva promjena može da bude i melanom nokta.

* Savijanje noktiju nagore često je znak nedostatka željeza.

* Batičasti izgled prstiju i noktiju povezan je sa različitim plućnim i kardiovaskularnim oboljenjima.

nokat

Ipak, postoji način da ih očvrsnete i najzad uspjete da ih pustite da porastu.

PIJTE VODU

voda

Iako već znate kako je potrebno piti oko litar i po vode dnevno kako biste bili zdravi i lijepi – korisno je napomenuti kako voda utiče i na kvalitet noktiju.

PROTEINI IZ POVRĆA

povrce

Za sjajne nokte veoma su dobri proteini iz povrća koje ćete pronaći u pasulju. Jedna porcija nedjeljno biće dovoljna da vam nokti budu glatki i lijepi.

NJEGA

Osim što je bitno hidrirati se iznutra, nokte je potrebno negovati i spolja. Odaberite kremu na bazi vazelina i jednom dnevno je utrljajte.

ODMOR OD LAKA

lak

Iako lak štiti nokte, kako bi oni sami zadržali snagu – potrebno je tu i tamo “odmoriti“ se od laka. Nakon što ste ga nosili cijele nedjelje, sljedećih nekoliko dana uživajte u prirodnom izgledu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *